Πρωινός τονωτικός χυμός

Μια συνταγή με δροσερή και ελαφρώς γλυκιά γεύση. Η μπανάνα εκτός από άφθονο κάλιο μας χαρίζει και την απαλή γεύση της, το γάλα αμυγδάλου μας προσφέρει τις πρωτεΐνες του και η φράουλα την αναζωογονητική της δράση.

  • 1 κούπα γάλα αμυγδάλου
  • 1/2 κούπα γιαούρτι κατσικίσιο βιολογικό
  • 1 1/2 μπανάνα, ξεφλουδισμένη και κομμένη
  • 1 1/2 κούπα φράουλες βιολογικές
  • 1/2 κούπα βατόμουρα
  • 1 κ.σ μέλι
  • 1 κ.σ κακάο τριμμένο

Η σοκολάτα παράγεται από τους καρπούς των κακαόδεντρων, τα οποία προέρχονται από την Κεντρική και τη Νότια Αμερική. Τα φρούτα ονομάζονται λοβοί και κάθε λοβό περιέχει περίπου 40 φασόλια κακάο. Τα φασόλια ξηραίνονται και ψήνονται για να δημιουργήσουν το κακάο.

Aνακατέψτε όλα τα συστατικά μαζί, προσθέτοντας λίγο περισσότερο γάλα αμυγδάλου εάν πιστεύετε ότι το μείγμα είναι πολύ παχύ. Ρίξτε το τελικό προϊόν σε ένα ποτήρι και απολαύστε την γεύση του. Αν έχετε διάθεση για μια κρύα απόλαυση, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε κατεψυγμένα κομμάτια μπανάνας και κατεψυγμένα μούρα αντί για φρέσκα. 

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *