Παιδικό βραδινό μείγμα βοτάνων

Θαρρώ, πως τα παιδιά δύσκολα καλώς ορίζουν τον ύπνο… Αστείρευτη η ενέργεια και η επιθυμία για παιχνίδι, περιπέτεια και κρυμμένους θησαυρούς. Ένα γλυκό μείγμα βοτάνων πάντα χαρίζει μια νότα ζεστασιάς, ένα μήνυμα για τα γλυκά όνειρα

Υλικά

  • Βιολογικά άνθη τίλιου 1 κ.σ
  • Βιολογικά άνθη χαμομηλιού 1κ.σ
  • 1/2 Μελισσόχορτο
  • Βιολογικά άνθη καλεντούλας 1/2 κ.γ
  • Λίγα βιολογικά αποξηραμένα άνθη τριαντάφυλλου

“Και μόνο κοιτώντας τα χρυσαφένια άνθη της καλεντούλας βελτιώνεται η όραση, καθαρίζει το μυαλό και φτιάχνει η διάθεση μας

Από βοτανολόγιο του 12ου αιώνα.

Το παραπάνω μείγμα αντιστοιχεί σε 500ml νερό, η ποσότητα των βοτάνων και του νερό είναι κατάλληλα για παιδιά άνω των εφτά ετών.

Ζεσταίνεται το νερό στους ενενήντα βαθμούς Κελσίου, έπειτα τοποθετείτε τα βότανα σε μια παραδοσιακή πορσελάνινη τσαγιέρα και στη συνέχεια προσθέστε το ζεστό νερό. Σκεπάστε την τσαγιέρα, μετά από τρία λεπτά μπορείτε να σουρώσετε και να σερβίρετε το μείγμα βοτάνων.

Προσθέστε μέλι, ή τρεις σταγόνες λεμόνι αν είναι ελκυστικό για το παιδί. Μπορείτε αν το επιθυμεί περισσότερο, να προσθέσετε 7 σταγόνες από ένα γλυκό πορτοκάλι.

Προσοχή

  • Δε προσθέτουμε ζάχαρη στα ροφήματα βοτάνων, η ζάχαρη αλλοιώνει τα δραστικά συστατικά!
  • Ένα φλιτζάνι του τσαγιού πριν τον ύπνο
  • Τα παιδιά δεν επιτρέπεται να πίνουν μαύρο τσάι, πριν το ύπνο αλλά και κατά διάρκεια της ημέρας.

Ένα παιδί που κοιμάται μου δίνει την εντύπωση ενός ταξιδιώτη σε μια πολύ μακρινή χώρα.

Ralph Waldo Emerson

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *