Σπρέι για τη βελτίωση του ύπνου

Χαρακτηριστική η οσμή του κάθε ανθρώπου. Λένε, πως οι μυρωδιές αλλάζουν τη ζωή μας και πλουτίζουν τις αναμνήσεις μας.

Η οσμή, η ισόβια μνήμη, χωρίς αυτήν κανένα από τα αρωματικά φυτά δε θα μας ήταν τόσο σπουδαίο. Η γλυκύτητα της λεβάντας και ο ρομαντισμός του γιασεμιού πάντα θα μας ταξιδεύουν. Ίσως πολλοί να αναρωτιούνται γιατί στα σημερινά σπίτια λείπει αυτός ο πλούτος…

Λίγα λεπτά αρκούν για να ευωδιάσουμε το σπίτι μας αρκεί να γνωρίσουμε τη σπουδαιότητα της οσμής και πως μπορεί να αλλάξει τη διάθεση μας και τη καθημερινότητα μας. Ας ξεκινήσουμε αρωματίζοντας τον ύπνο μας.

  • 10ml Οινόπνευμα 75ο
  • 15στ αιθέριο έλαιο Νέρολι
  • 12στ αιθέριο έλαιο Πορτοκάλι
  • 8στ αιθέριο έλαιο Ylang – ylang
  • 90ml νερό

Αγαπημένη συνήθεια από τον μεσαίωνα, ήταν το πλύσιμο των χεριών με έναν υπέροχο συνδυασμό εσπεριδοειδών και φύλλα φασκόμηλου, που έκαναν τα χέρια να μυρίζουν υπέροχα και επίσης χάριζε ένα δέρμα απαλό και ελαστικό!

Από το Ménagier de Paris, είναι ένα βιβλίο μαγειρικής από τα τέλη του 14ου αιώνα.

Οδηγίες

Προσθέστε τα αιθέρια έλαια στο οινόπνευμα και ανακινήστε καλά, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσετε γυάλινο σκουρόχρωμο μπουκάλι των 100ml. Όταν ανακινήσετε το μείγμα καλά προσθέστε το νερό. Ψεκάστε τα σεντόνια σας δέκα λεπτά πριν τον ύπνο.

Ο ύπνος σε τύλιξε /με πράσινα φύλλα ανάσαινες 

Γιώργος Σεφέρης

Φωτογραφία: Hutomo Abrianto

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *